Yoga

Privé Yoga – helemaal afgestemd op jou

Gun jezelf een moment van diepe rust, beweging en verbinding. In deze persoonlijke yogasessie draait alles om jouw lichaam, jouw adem, jouw flow.

Verzacht je geest, open je hart en voel je thuis in jezelf.

Yoga zoals het ooit bedoeld was – één-op-één, met volle aandacht.
Max. 2 personen | Unieke sessie op maat
Neem contact op en geef jezelf dit cadeau.

Yoga: de training van een stille geest

Yoga is de oefening in het tot rust brengen van de geest. Het helpt ons lichaam, onze geest én ziel te zuiveren. Het vergroot ons perspectief en verrijkt onze ervaring van het leven – op een inclusieve, diepe manier.

Privéles: Terug naar de oorsprong

Traditioneel werd yoga (asana) één-op-één overgedragen van leraar op leerling. In deze persoonlijke setting ervaar je de diepste voordelen van de beoefening, volledig afgestemd op jouw lichaam en behoeften.

Een privé yoga traject is een bijzonder cadeau aan jezelf. Alles draait om jóu: jouw tempo, jouw doelen, jouw lichaam. Om je weer goed te voelen in je lijf, om contact te maken met je innerlijke wereld en te leren luisteren naar de antwoorden die daar al zijn. Om je weer heel te voelen. En om deze beoefening ook mee te nemen van de mat – naar je dagelijks leven.

Jouw privé yoga traject

Met maximaal 2 deelnemers ontvang je een op maat gemaakt traject van minimaal 3 lessen. Vooraf bespreken we jouw gezondheid, lichaamsbouw en levensstijl, zodat we de sessie op een holistische manier kunnen vormgeven.

Naast de Asana’s (yogahoudingen) beoefenen we ook Pranayama’s (ademhalingstechnieken) en Meditatie.

Met invloeden uit de Hatha Yoga, Tantra Yoga, Ayurveda en het Sjamanisme maak je een innerlijke reis – diep naar binnen – zodat je verfrist, geïnspireerd en verbonden weer verder gaat. Ben jij klaar om je practice te starten of te verdiepen?